美食天地

  • 缓解孕吐的几种小零食 孕期应该要备着的食品

    孕吐是早孕反应的一种,处在孕期的准妈妈们会时不时产生孕吐现象,这时常困扰着准妈妈们。有那么几种小小零食是可以缓解孕吐,孕期之间应该备着哦。

    2019-06-22

  • 白色食品是什么?备孕要吃什么样的白色食品?

    白色食品在自然界中分布范围非常广泛,有很多的纯天然白色食品,如百合、茭白、藕、白萝卜、竹笋、大蒜等。它们能够补充人体能量、改善人体体质、提高人体免疫力

    2019-06-01

  • 孕妈妈吃肉的要注意 四个误区要了解

    孕妈要为自己跟胎儿补充营养,肉类是必需品,能补充蛋白质等营养物质。那么肉类食品应该怎么吃呢?来跟小编一起来看看,食用肉类食品的四个误区分别是什么

    2019-06-01

  • 长期吃软食的宝宝牙齿反而长不好

    很多宝妈为了宝宝能长出一副整齐的牙齿,给处在换牙期的宝宝吃软食,这是一种不正确的做法。其实宝宝一直吃软食反而更容易让牙齿长歪,很多宝妈都陷入误区了

    2019-06-01

  • 让儿童更健康的五种超级食品

    处于长身体中的儿童非常需要营养补充,特别是那种无公害无添加剂的食品,都是很有利于健康的。那么,有哪些食品可以称得是让儿童更健康的超级食品呢?

    2019-06-01

  • 孕期营养应该规划好 孕期营养有金标准

    孕期的饮食营养的优良,直接影响到胎儿的发育,也关系到宝宝出生后的体质与智力。所以孕期的营养是重中之重,一定要规划好,确保为宝宝的提供好营养保障

    2019-05-29

  • 妊娠纹如何去除?教你如何吃走妊娠纹

    妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,以及腹部膨隆后的皮肤损伤后,所造成的宽窄不同、长短不一的波浪状花纹。妊娠纹并不会主动消失,这让辣妈们很烦恼。

    2019-05-29

  • 孕期营养过剩反不利 几种营养品可不能过量

    孕期中的准妈妈需要大量补充营养,但是,你知道吗?过度的食用某一营养品,反而对母体及胎儿的健康造成危害。所以,孕期妈妈在滋补身体的同时,可要注意食用量哦

    2019-05-29

  • 产妇能吃土豆吗?有没有什么禁忌

    豆,是一种很多人都喜欢吃食物,美味而有营养。那么,刚生完宝宝的宝妈们,能吃土豆吗?其实,土豆是一种很适合妈妈吃的食品。

    2019-05-27

  • 五种维生素宝宝最缺 你为孩子准备好了吗

    宝宝在成长过程,有五种元素的需求特别多,如果营养不均衡,很容易让宝宝缺少某些元素,影响身体的成长发育。那么,你为宝宝们准备好了吗?

    2019-05-27

  • 坐月子有火怎么办 这几种食物可降火

    在坐月子期间有火怎么办?一旦产妇出现上火现象,吃药可要谨慎。其实,有那么几种美食,让您不用吃药也能降火。那么,我们来看看分别是哪几种食物?

    2019-05-27

  • 如何让宝宝愉快地吃节日大餐?

    一到节日,妈妈都会准备丰盛的美食来跟我们的小宝宝。但是宝宝的肠胃并不像大人那样,它们还很娇嫩,很容易出现不适的情况哦。

    2019-05-27

  • 宝宝出现积食应该怎么办?

    宝宝的肠胃很娇嫩,平时又爱吃各种各样的零食,所以,经常出现肠胃不适的状态,如食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状

    2019-05-24

  • 孕妈饮食不简单,吃对食品胎儿更健康

    为了让胎儿好好发育,孕妈在怀孕期间都特别注重的饮食营养问题,争取给胎儿提供最好的营养。那么,孕妇吃什么食物会对胎儿的生长发育好呢?

    2019-05-24

  • 哺育期妈妈经期紊乱 那是没有正确补食

    由于哺乳期的泌乳素高,抑制丘脑垂体分泌促性腺激素,从而抑制卵巢功能,所以产后月经常出现紊乱的现象。由于每个人的身体状况都不同,产后第一次来月经的时间也

    2019-05-24

  • 孕妈最不能吃的几类食物

    孕妈的饮食要格外的注意,不但要营养均衡,还要规避一些不应该吃的食品。这样,宝宝才能更好的发育成长。今天,跟小编一起来看看,孕期准妈妈有什么食品是不能吃

    2019-05-21

  • 孕妇失眠困扰多 几款美食可远离失眠!

    孕妇长时间失眠,对自身及宝宝的健康都有很大的危害。严重失眠会影响到身体的各个功能正常运行,从而影响到宝宝的发育过程,这是一个不可忽视的问题。

    2019-05-21

  • 孕期补钙过量危害大 孕妈补钙要适量

    胎儿生长发育过程需要钙元素,所以,很多孕妈都为胎儿增加摄入钙元素。但您知道吗,过量地补钙适得其反,给宝宝带来危害哦

    2019-05-19

  • 薏米在备孕期间能不能吃?

    薏米是一种很美味的食材,很多人都喜欢吃,但是在备孕中的女姓是否可以吃呢?薏米属于凉性食品,很多人都提及备孕中不宜吃薏米。

    2019-05-19

  • 三种促进宝宝智力发育的食品 多吃新生儿会更聪明

    想要个聪明的宝宝是每个孕妈的共同的心愿,怎么样让宝宝智力更好的发育呢?其实,孕期饮食是一个提高宝宝智力的黄金机会哦,均衡的饮食搭配,充足的营养供给,宝

    2019-05-19

  • 宝宝晚上睡不好 可能您没选对食品

    处于快速生长的宝宝来说,吃与睡都是他们的主要日常生活。如果宝宝睡不好,很可能你没有给宝宝吃些对睡眠有益的食品。

    2019-05-19

  • 宝宝食谱莜面疙瘩汤 粗粮有利于健康

    粗粮有不少宝宝生长发育的必需微量元素,适当搭配粗粮食谱,对宝宝的生长很有利哦。为宝宝添加辅食,还能让宝宝的食谱更多样化,不用担心宝宝挑食哦。但是粗粮的

    2019-05-19

  • 要忌口,准妈妈的饮食可不能随便

    胎儿的营养都来源于母体的供给,而母体的饮食是摄取营养的来源,要想宝宝的健康,准妈妈的饮食可不能随便,要多吃对宝宝的发育有益的营养食品。

    2019-05-18

  • 准妈妈如何拒绝美食的诱惑?

    相大家看到那些好吃的美食时,总是忍不住想吃,但是准妈妈可不能贪吃哦!要时时想着肚子中的宝宝,要为宝宝吃些有助于TA健康的食品哦。那么,准妈妈应该如何拒绝

    2019-05-18

  • 八大伤胎食品孕妈可要认准了

    在怀孕的期间有些食品是不能吃的,它们会对宝宝有不同程序的影响,甚至可能会出现流产的情况。八大伤胎食品对宝宝不利,孕妈可要认准了。

    2019-05-18

  • 孕期准妈妈补铁应该吃哪些食物?

    在孕期,铁元素需要充分的摄入,不然容易导致贫血,很不利于胎儿的发育。特别是孕中期的准妈妈,不管是否贫血,都要应该多点补充铁元素哦。那么在孕期,应该吃哪

    2019-05-18

  • 孕早期四项饮食基本原则

    刚刚有宝宝的孕妇通常会出现一些生理反应,如**、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以准妈妈们在这个时候,吃什么东西,吃得好不好

    2019-05-17

  • 如何科学地给儿童选补锌产品?

    锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,对促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要。缺锌可引起食欲减退、异食癖(例如吃土、吃墙皮等

    2019-05-17

  • 想要胎儿健康孕妈需均衡饮食

    怀孕以后,准妈妈们比以往任何时候都更关注自己的营养状况了,但是科学的营养摄取方法却不是人人都知道的。正所谓,胎儿补什么,孕妈吃什么。为了自己,也为了胎

    2019-05-17

  • 准妈孕期补钙当以饮食为先

    半斤牛奶含钙接近300mg,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙消化和吸收,而且牛奶中的钙质更易被吸取。建议孕妈咪将牛奶作为日常补钙的主要食品之一

    2019-05-17

  • 给早产儿补充营养 营养物质只要适当就好

    早产儿由于在母亲的体内成长的时间比一般的婴儿要短,在子宫内吸收的营养成分也没有普通的婴儿多,所以早产儿的饮食护理很重要。

    2019-05-17

  • 4款产后营养不发胖的美食

    产后身体恢复需要充足的营养,但是新妈咪又担心进补会让体重直线上升,怎么解决这个难题?这里推荐给新妈咪几款既富有营养,又不必担心吃了会长胖的美食。

    2019-05-17

  • 莲藕是帮助宝宝防治秋燥的好食物

    鲜莲藕中含有高达20?碳水化合物,蛋白质、各种维生素、矿物质的含量也很丰富。

    2019-05-17

  • 新妈妙用红糖可调治产后病

    红糖性温味甜,具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。不少妇女因产后体虚引起诸多病症,用红糖配方或作药引饮服,常能起到较好的治疗效果。

    2019-05-17

  • 孕期补血很重要 补血核心是补铁

    孕期一定要避免准妈妈患上缺铁性贫血。首要要做的是给孕妇补血,而补血的核心则是要补铁。

    2019-05-17

  • 备孕期就要开始吃这4种坚果

    坚果类的食物一向以健脑闻名,富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等营养物质。

    2019-05-17

  • 备孕常吃4种食物 利于优生

    备孕期间多吃含有锌硒元素的食物,可以提高男人**的活动能力,而且也能提高女性的受精能力。常见含有锌硒元素的食物有瘦肉、蛋类、奶制品、坚果类、五谷类等等

    2019-05-17

  • 缓解孕吐的9种科学饮食方法

    孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历,但并非每个孕妇都要经历所有的不适。而且在怀孕不同时期孕妇所出现的症状是不同的,而且每个孕妇所感受的不适程度也有明显差

    2019-05-17

  • 产后吃什么水果最好

    产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会**位

    2019-05-17

  • 备孕前需做好的3项准备工作

    饮食对你孕育小baby的能力有重要影响,既包括积极影响,也包括消极影响。

    2019-05-16

  • 芹菜是回奶的吗 宝妈们一定要知道

    母乳喂养是最近比较流行的喂养方式,可是当孩子哺乳期结束的时候,回奶却是宝妈们面临的头等大事儿,因为涨奶的滋味真的是太不好受了。老人常说,多吃芹菜可以回

    2019-05-16

  • 掌握煮粥方法 煮出美味营养粥

    粥是大多数人们喜欢的食品之一,并且也是中国传统的食品。粥不仅营养丰富,而且特别容易吸收,对于胃肠功能较弱的宝宝们来说当然是非常的适合。所以让宝宝喝粥很

    2019-05-16

  • 宝宝益智健脑食谱推荐

    要想宝宝聪明,除了进行必要的智力开发外,还要让宝宝的大脑得到足够的营养,发育良好。那么,宝宝健脑食谱有哪些呢?

    2019-05-16

  • 冬季儿童饮食 五类营养需及时补充

    冬天到了,天气寒冷的情况下需要调整好孩子的饮食,为其收藏好营养,让孩子能够“从内到外”感觉到温暖,保障健康地度过冬季。

    2019-05-16

  • 不要让宝宝无节制吃糖

    糖的甜味可以改善食品口感,使宝宝容易接受,有些家长为了让孩子多吃点东西,特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖,这样以来,孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。

    2019-05-16

  • 4个小提示 让孕妈妈安心补血

    孕妇补血是非常重要,对母婴都有好处。补血后,孕妇的血液量大幅增多,便能供应更多氧气给胎儿,令胎儿更好地发育,还能有效预防孕妇贫血。但孕妇在补血的时候,

    2019-05-16

  • 合理安排哺乳期膳食

    由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿,所消耗的热量与各种营养素较多,因此乳母在选择食物时,要合理调配膳食,做到品种多样、数量充足、营养价值高,以保证婴儿与乳母

    2019-05-16

  • 宝宝零食吃太多?香菇西芹小米粥助消化

    宝宝吃的零食太多,很容易造成孩子营养不良,特别是维生素的缺乏,影响孩子成长。

    2019-05-16

  • 清新佳肴 孕妈胃口大开

    食欲不振是很多准妈咪都会遇到的困扰,因为身体内分泌的变化容易引起一些生理反应,这是很正常的,但是孕期的营养还是要保证,因为此时孕妈咪还要承担起给宝宝供

    2019-05-16

  • 儿童常见营养问题 尽早解决有利成长

    幼儿正处于发育期,因此饮食需求与大人是不同的。营养不良会影响孩子的身体健康以及正常的生长发育,所以确保孩子得到适当的营养是非常重要的。

    2019-05-16